L’IMC est un indice très connu et utilisé par les nutritionnistes pour déterminer la corpulence d’une personne. Il a été inventé par Adolphe Quetelet, un scientifique belge et fondateur de la statistique moderne. L’IMC est principalement utilisé pour les personnes âgées entre 18 et 65 ans, hommes ou femme. Le calcul de leur IMC permet … Lire la suite
Le ventre gonflé est souvent une source de complexes et de gêne. Les ballonnements et les sensations de lourdeur peuvent être très désagréables au quotidien. Pour retrouver un ventre plat et se sentir mieux dans sa peau, voici quelques règles de vie à suivre pour perdre facilement un ventre trop gonflé. Surveiller son alimentation L’alimentation … Lire la suite
Les hommes ne sont pas épargnés par les problèmes de jambes lourdes. En effet, plus de 3,5 millions d’hommes en France en souffrent. La mauvaise circulation sanguine due à une insuffisance veineuse est à l’origine de cette pathologie, ce qui peut provoquer des douleurs aux jambes, des œdèmes, des crampes, des démangeaisons et même des … Lire la suite
Les ballonnements et le ventre gonflé sont des problèmes courants qui peuvent être très inconfortables. Si vous souffrez de ces symptômes, il est possible que votre consommation de chewing-gum soit à l’origine du problème. Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi le chewing-gum peut faire gonfler le ventre, ainsi que les bonnes habitudes à … Lire la suite
Manger équilibré est certes bénéfique pour la santé physique, mais également pour le bien-être mental. La science révèle désormais que certains nutriments ont un impact direct sur notre humeur. La fameuse sérotonine, appelée aussi l’hormone du bonheur, joue un rôle crucial dans la lutte contre le stress. En revanche, certains aliments ont la réputation de … Lire la suite
Comme nous le savons tous, le diabète est une maladie qui touche des millions de personnes dans le monde entier. Cette maladie chronique affecte la capacité du corps à réguler la glycémie, ce qui peut entraîner de graves complications si elle n’est pas correctement traitée. L’une des clés pour gérer le diabète est de suivre … Lire la suite
L’hypertension artérielle, également connue sous le nom de pression artérielle élevée, est une condition qui survient lorsque la force exercée par le sang contre les parois des artères est trop élevée. Si elle n’est pas traitée, l’hypertension artérielle peut causer des dommages permanents aux organes, tels que le cœur, les reins et le cerveau. Des … Lire la suite