L'importance de l'amincissement personnalisé

régilme personnaliséPour finir, il est nécessaire de mettre en lumière le point peut être le plus important dans la compréhension du thème qui nous occupe et dont nous avons juste énnoncé la notion dans l'article précédant " amincissement et gestion alimentaire diététique " : la personnalisation dans un régime amincissant.

 

L'importance d'un régime personnalisé pour un amincissement de qualité.

 

En effet, lorsque nous parlons d'une diététique adapté dans le cadre d'un amincissement de qualité et durable, il faut comprendre par diététique adaptée en quoi est elle susceptible de garantir, à la personne, de mincir "correctement" ? Dans cette pespective, le points le plus important à toujours garder à l'esprit, c'est le caractère unique de chacun et chacune. C'est ainsi que ce qui correspond à l'un ou l'une, ne sera certainement pas efficace pour l'autre. C'est dans un régime diététique exactement la même chose que pour une préparation physique de qualité.


Mais dans une approche réellement professionnelle le raisonnement ( et donc concrétement tout régime ) pousse plus loin encore la notion de personnalisation, qui ne doit pas être simplement un terme " d'accroche commerciale " !

En effet, en approfondissant le raisonnement, il est nécessaire de bien comprendre qu'une personne "change", ce modifie tout au long de son programme d'amincissement. Non seulement visuellement, mais également ( et ce point est plus important encore, notamment pour le professionnel qui établi le suivi ), dans la capacité qu'à le corps de cette personne à s'adapter au "déséquilibre" alimentaire proposé et nécessaire à son amincissement.

amincissement maigrir personnaliséAinsi, d'un point de vu diététique, Madame ou Monsieur X de la 3ème semaine de programme, n'a rien à voir avec Madame et Monsieur X de la 1ère semaine, et pas seulement au niveau de son aspect, mais de façon bien plus profonde au niveau de sa physiologie propre et de la dynamique de celle-ci. D'où la nécessite, pour tout programme minceur de qualité, d'adapter les propositions au fur et à mesure de l'évolution de la personne. Plus encore tout programme de qualité doit non seulement anticiper mais dans une large mesure induire les résulats à venir compte tenu de la dynamique diététique propre à chaque personnes suivies.
 

Ceci souligne l'importance de ce faire établir son programme personnalisé et d'être conseillé et suivi par des professionnels qui prennent en compte cette dimension particulière. Il est également facile de comprendre l'importance de contacts réguliers, et à intervalles assez courts, afin de réajuster les conseils, qui dans ce cas et seulement dans celui-ci, peuvent être qualifiés de personnalisé. Tout autres conseils ne pouvant être assimilés, dans la plupart des cas, qu'à de l'information, ce qui est radicalement différent.

 

Article présenté avec l'aimable autorisation de François Dalotel. Professeur de Culture physique diplômé d'état depuis 1988 ( Curcus de formation en Culture physique comprenant notamment : Préparation physique et diététique )

François Dalotel

“ Pour avoir la forme servons-nous de notre intelligence ! ”

- François Dalotel -



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