Le Fasting : le jeûne intermittent pour perdre du poids
Le Fasting, est une méthode de jeûne intermittent qui consiste à manger seulement pendant une période de 8 heures par jour, ce qui permet de bénéficier d’une période quotidienne de 16 heures continues de jeûne. Cette méthode est devenue très populaire ces dernières années, en particulier pour perdre du poids. Dans cet article, nous allons … Lire la suite