La vitamine C, on la connaît tous. Lorsqu’on est fatigué en hiver ou enrhumé, on nous dit souvent : « prends de la vitamine C ». Toutefois, ce que nous savons moins, c’est qu’elle a des bienfaits insoupçonnés, notamment dans le cadre d’un régime. Nous pourrions presque dire que vitamine C et perte de poids … Lire la suite
Vous êtes un sportif à la recherche d’un moyen naturel pour booster votre performance ? Avez-vous déjà entendu parler du jus de betterave ? Cette boisson est de plus en plus prisée par les athlètes, car elle contient des nitrates naturels qui peuvent améliorer l’oxygénation des muscles pendant l’effort physique. Dans cet article, nous vous … Lire la suite
La vitamine B6, également appelée pyridoxine, est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. En plus de ses nombreux bienfaits, elle serait également un allié de l’amincissement. Mais quelle est la vérité sur son rôle dans la gestion du poids ? SES VERTUS La vitamine B6 est importante pour la production d’énergie dans notre … Lire la suite